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如何正确使用按摩椅缓解疲劳!

如何正确使用按摩椅缓解疲劳!
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  如何正确使用按摩椅缓解疲劳!
  1、疾病发作期不使用。如腰部痛的厉害,发烧重感冒等较重的急性疾病,待症状缓解后再使用按摩椅按摩。
  2、女性经期不使用,高血压不使用。
  3、按摩的时候不宜穿紧身衣物,需宽松为宜。
  4、不要吃饱就使用,饭后1小时后在使用按摩椅;
  5、按摩前将钥匙、手表等尖锐物品取下,按摩力度要适中。
  6、按摩椅的使用时间在15-20分钟左右,建议每人每天最好使用1~2次。
  7、使用按摩椅过程中,要和按摩椅配合,通过后靠的力度,通过坐姿和睡姿来调整最舒服的位置,老人使用可以配合背部加热热疗功能,缓解疲软可以达到事半功倍的效果。
  8、按摩后需大量喝点温开水200ML-500ml,可以很好的加快体内代谢产物及毒物的排放。
  哪些人群不适宜用按摩椅
  ①心脏博高血压患者及骨质疏松患者。因为按摩可使人体的血液循环速度加快,容易导致心脏病和高血压患者发病;而骨质疏松者则由于缺钙等原因,易导致骨质变脆,按摩力道大了,特别容易引发骨折。
  ②局部皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤患者。
  ③过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人。


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